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En esta época en que la mayoría de las personas hablan del perdón y el amor, donde se pretende ser en extremo amable, sonriente, paciente y agradable; me pregunto cuánto les dura esta personalidad que en estos tiempos parecería utópica.
Soy de las personas que evita los problemas por cualquier circunstancia, siempre me he considerado pacifista; sin embargo hay situaciones que me sacan de mis casillas y no puedo evitar el disgustarme como creo muchos lo han hecho. Pero en esta época de verdad que se desata también la ira, el tráfico es un caldo de cultivo para las palabras y expresiones más ofensivas y vulgares, las personas sacan su frustración y enojo y se desquitan con el primero que se les cruce. Las tiendas son otro escenario donde todos quieren pasar primero, alcanzar el mejor producto, desean ser atendidos rápidamente en una larga fila, nadie quiere esperar. Yo
Me pregunto si los demás días del año viven de la misma manera: enojados, frustrados...  Hace tiempo decidí por salud …

APRENDIENDO A APRENDER.

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Hace unos tres años ni siquiera imaginaba cómo iba a ser la aventura de llevar a mi hija a la escuela por primera vez, o tal vez si, llegué a imaginar que no soportaría la idea de que mamá la dejara en manos de otra persona (maestra) en un lugar hasta ese momento desconocido para ella. supuse que sería algo muy difícil para una niña tan pequeña que hasta la fecha sigo llamando mi bebé.
Pero ¡oh sorpresa! el primer día entró súper feliz despidiéndose a lo lejos mientras sonreía emocionada. Han transcurrido ya algunos meses desde aquélla vez en que por primera ocasión ingresó a la escuela y creo que juntas hemos ido aprendiendo mucho sobre esta nueva etapa. Les platico:
*mientras la hija conoce nuevos amiguitos, yo conozco nuevas mamás y por supuesto diferentes formas de pensar. * mientras la hija aprende el abecedario yo aprendo a ver de forma positiva los mensajes en el grupo de WhatsApp de padres de familia. (todos sabemos que a veces pueden ser una tortura jajaja)
*mientras mi hija apre…

DEPRESIÓN POST-DESTETE.

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Mucho había escuchado hablar sobre la depresión postparto, amigas que la describían como algo terrible y lo mucho que les había costado salir de ella, en su momento yo no sufrí esa depresión así que no podía dimensionar sus efectos y creí haber librado uno de los procesos más difíciles de la maternidad; sin embargo más adelante me esperaba otro proceso del que no se habla mucho pero existe y lo viví: la depresión post-destete.


Hace unas semanas tuve que hacer un destete no planeado por cuestiones médicas, pues los medicamentos que debía tomar no podían combinarse con la lactancia y esta vez no podía interrumpir dicho tratamiento. Dos días después comencé a sentir una fuerte ansiedad seguida de una depresión inexplicable, pensé era algo pasajero pero cada día era peor, ya no podía siquiera levantarme de la cama y ducharme me significaba un gran esfuerzo pues mi energía era muy poca y comer me causaba náuseas.

Acudí al médico, de hecho visité a tres porque de verdad no me explicaba por …

LA CERVEZA EN LA LACTANCIA.

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Seguramente has escuchado decir que el beber cerveza cuando estás amamantando e incluso antes de nacer tu bebé, hará que produzcas más leche. Sin embargo no se necesita consumir nada en particular en el período de lactancia para producir más ni mejor leche. Te comparto algunos datos importantes que encontré en la red acerca del tema.


* Un polisacárido presente en la malta de cebada estimula la producción de prolactina que es una de las hormonas encargadas de estimular la producción de leche materna, pero esta producción de prolactina es mínima. Por lo tanto la cantidad de leche producida depende solamente del lactante y su succión a libre demanda (sin horarios).
* El alcohol se absorbe con rapidez y pasa a la leche materna en un lapso de 30 a 60 minutos.
* Evita tomar alcohol (cualquier bebida) los primeros tres meses de vida de tu bebé pues a esta edad sus tomas de leche son más frecuentes.
* El alcohol de la cerveza inhibe la liberación de oxitocina por lo que la producción de lech…

MI LACTANCIA, MI DECISIÓN...

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Antes de comenzar debo decir que estoy 100% a favor de la lactancia materna, sin embargo habrá madres que por varias circunstancias personales o clínicas prefieren y/o deben sustituir la LM por fórmula, en estos casos respeto y comprendo tal decisión entendiendo que es lo mejor para sus bebés, y como madre priorizo el bienestar de los hijos ante cualquier circunstancia. Puntualizando lo anterior, continúo...
Hace pocos días terminó entre mi hija y yo una etapa maravillosa entre ambas: la lactancia. Y con orgullo puedo decir que fueron poco más de tres años de crear ese vínculo que durará por siempre. Como me fue en todo ese tiempo? Te cuento:
Estando embarazada nunca investigué a fondo cómo debería ser amamantar a mi hija porque no quise saturarme de información y estresarme antes de tiempo, así que me quedé con lo dicho por algunos doctores y enfermeras sobre la importancia de amamantar los primeros seis meses.

Nació mi hija y todo fluyó de manera normal, ella buscaba mi pecho y nos…

LA MAGIA DE LA CALÉNDULA.

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Cuando mi hija tuvo su primer rasguño inmediatamente pensé en aplicarle algo que fuera lo más natural en la medida de lo posible.  Recordemos que la piel de nuestros bebés es mucho más delgada a la de un adulto y cualquier ingrediente lo recibe más rápido. 
Alguien me había platicado sobre lo bueno que resultaba la caléndula, no me pareció tan mala idea y de inmediato pregunté al pediatra si podíamos aplicar pomada de caléndula para aliviar el rasguño de mi bebé, me dijo que no había problema y me indicó dónde conseguirla, acudí entonces a una farmacia (homeopática) y la compré.
Al llegar a casa la apliqué de inmediato sobre el rasguño que mi hija se habían hecho con un juguete. Pensé que en dos días el rasguño apenas habría desaparecido pero al cabo de dos horas mi hija ya no tenía ni rastro. Así que desde entonces tengo un frasquito de la pomada de caléndula en mi botiquín.

En los bebés a la caléndula también se le atribuyen propiedades calmantes, emolientes y suavizante además de …

DÍA DE LA MUJER: ACTUAR MÁS QUE CELEBRAR.

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Este 8 de marzo estaremos "celebrando" el día de la mujer y las marchas para exigir una simetría social entre hombres y mujeres serán protagonistas. Pero desde mi papel de madre me pregunto si la totalidad de las mujeres que también son madres se ocupan por buscar esa ansiada equidad de género tomando acciones desde la crianza en casa. 
 Y es que en la sociedad mexicana aún predominan los juicios machistas que tanto nos han perjudicado como mujeres al encasillarnos en un papel de sumisión sin derechos mayores a los de los hombres. Desde pequeños en muchas familias hemos escuchado la tan sonada frase "Eso es cosa de mujeres" ó "los hombres no lloran", frases verdaderamente lamentables y más aún cuando provienen de una mujer, ésa que hoy lucha por sus derechos. 
 Me vienen a la mente las palabras de una chica que al preguntarle si ya sabía el sexo de su bebé (con la intención de hacerle un regalo acorde) me dijo: "ojalá sea niño porque las mujeres suf…